обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 331
Фитнес центров с ценами: 105
Последнее обновление: 17 августа 2018

Популярные тренажеры

Инструменты и оборудование по тренажерному залу. Обруч сделай талию, обручи для талии, обруч тренажер.

Составленные специально для вашего организма программы для тренажерного зала помогут укрепить здоровье и добиться совершенной фигуры. Однако для этого не всегда требуется посещать спортивный клуб, можно легко подобрать альтернативный вариант для домашних тренировок. Практически любое оборудование тренажерного зала имеет облегченные аналоги для установки в жилых помещениях.

ГантелиДовольно удобный для занятий дома тренажер – это обруч «сделай талию». С его помощью развивается координация движений, сила, гибкость и чувство ритма, укрепляется вестибулярный аппарат, нормализуется работа кишечника. Приятный эффект оказывается и для фигуры – сжигаются лишние килограммы в районе бедер и талии, улучшается состояние кожи на бедрах и животе. Не менее эффектное влияние оказывают обручи для талии на мышцы – происходит тренировка мускулатуры плеч, спины, живота и ног. К плюсам можно отнести простоту и удобство использования, так как для тренировок и хранения не нужно специального места и дополнительных приспособлений. При ежедневном вращении обруча на протяжении двадцати минут, вы получаете заметный и приятный результат.

Не менее актуальны занятия на велотренажере. Они дают возможность поддерживать хорошее физическое состояние организма и повысить его сопротивляемость негативным воздействиям окружающей среды. Регулярные тренировки развивают выносливость и способствуют быстрому избавлению от лишних килограмм. Прибор весьма прост для использования, ведь как тренироваться на велотренажере понятно даже ребенку. Возможность запустить готовую программу позволяет регулировать оптимальные нагрузки  и имитировать езду на разных трассах. Совмещая тренировку и просмотр любимого фильма, вы не заметите, как быстро пролетит время, при этом вы будете получать нагрузку на спину и ноги, способствующую развитию мышц тела.

Популярна и скамья для пресса, упражнения для которой позволяют развить мышцы живота и спины. Такое оборудование удобно хранить в квартирах, а выполнение программ способствует быстрому достижению желаемого результата.

Для домашних занятий нет необходимости приобретать профессиональные тренажеры. Выбирая варианты для тренировок, стоит учесть размер помещения, место для установки или хранения оборудования. Так, для небольших квартир стоит выбрать обруч или скамью для пресса, вакуумный тренажер. Отзывы об этих приспособлениях помогут определиться с более подходящим вариантом. Большие помещения подойдут для установки беговых дорожек или гребных тренажеров.