обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 352
Фитнес центров с ценами: 122
Последнее обновление: 27 сентября 2018

Занятия цигун в Екатеринбурге

Найдена информация о 8 подходящих фитнес центрах. Цигун - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Екатеринбурга, где есть занятия цигун.

Сортировка:
Образ Жизни
на ул. Челюскинцев, 64
Динамо нет данных от 300 до 400 р. от 1100 до 3200 р.
Восточный стиль
на Комсомольской
Динамо от 400 р. от 400 р. от 3740 р.
Восточный стиль
на Мамина-Сибиряка
Уральская от 400 р. от 400 р. от 3740 р.
нет названия
Геологическая от 400 р. от 400 р. от 3740 р.
Stella Nova
на Ленина
Площадь 1905 года от 450 р. от 450 р. от 1800 р.
Единорог
на Московской
Чкаловская от 350 р. от 350 р. от 1200 р.
Сатт Вэй
ул. Мельникова 38
Площадь 1905 года от 300 р. от 300 р. от 1500 р.
Малыш и Карлсон
Агрономическая,30а
Ботаническая от 1800 до 2000 р. звоните от 1800 до 2000 р.

Перед началом занятий, стоит для себя ответить на вопрос что же такое цигун. Это древнее китайское искусство, лежащее в основе многих боевых искусств, совмещающее в себе медитативные практики, гимнастические упражнения. Его можно использовать, как возможность отдохнуть и избавиться от стресса и пережииваний, так и для повышения иммунитета, улучшения работы организма.

ЦигунПрограммы могут включать массаж, прием определенных разновидностей трав, взаимодействие с другими людьми. В зависимости от направления, это может быть просто китайская гимнастика цигун, предназначенная для оздоровления позвоночника и формированию осанки, позволяющая избавиться от болевых ощущений в области поясницы или шеи. Особенно полезны подобные программы для людей, проводящих много времени за компьютером в офисе, за рулем машины, или постоянно находящихся в стрессовых условиях. Упражнения выполняются плавно и медленно, практически не содержат резких движений. Дыхательная гимнастика цигун позволяет сосредоточиться на выполняемых элементах программы и способствует более правильному повторению всех необходимых действий. Не менее важны и медитативные практики, позволяющие избавиться от волнения и тревоги при помощи освобождения сознания, духовного пробуждения, оттолкнуться от имеющихся проблем и позволить разуму отдохнуть.

Подобная цигун терапия позволяет укрепить собственное здоровье, позаботиться об иммунитете. Хорошая спортивная форма и красивая фигура станут приятным бонусом. Выбирая более ориентированное направление, не помешает изучить особенности занятий. Это может быть и тайцзи цигун, чжун юань цигун, существует даже специальный массаж цигун, проводимый специалистами своего дела. Все о цигун вы сможете узнать при обращении в спортивный клуб с этим направлением. Опытный тренер предоставит вам всю интересующую информацию, подскажет подходящий график тренировок, питание и интенсивность упражнений.